Курица в медово-горчичном соусе

🛒 Ингредиенты

• Куриное филе 600 г · 990 ккал
• Мёд 60 г · 182 ккал
• Дижонская горчица 40 г · 26 ккал
• Оливковое масло 15 г · 133 ккал
• Чесночный порошок 4 г · 14 ккал
• Паприка 2 г · 6 ккал
• Черный перец 1 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

1. Разогрейте духовку до 200°C. Слегка смажьте форму для запекания или застелите пергаментной бумагой.
2. Обсушите куриные грудки бумажными полотенцами и приправьте солью, черным перцем, чесночным порошком и паприкой.
3. В небольшой миске взбейте мёд, дижонскую горчицу и оливковое масло, чтобы получить соус.
4. Выложите приправленные куриные грудки в подготовленную форму для запекания и равномерно полейте их медово-горчичным соусом.
5. Запекайте 20-25 минут или до тех пор, пока курица не пропечется и не достигнет внутренней температуры 74°C.
6. Выньте из духовки, дайте постоять несколько минут, затем подавайте теплым с вашими любимыми гарнирами.