Чанчи Куксу

Чанчи Куксу
⏱ 65 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Супы

Пищевая ценность

на порцию (575 г)
🔥 494ккал
🥩 22Белки
🥑 17Жиры
🍞 62Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Лапша сомен 75 г · 259 ккал
  • Сушеные анчоусы (для бульона) 10 г · 30 ккал
  • Сушеная ламинария (Дасима) 5 г · 10 ккал
  • Яйцо 50 г · 72 ккал
  • Цуккини 50 г · 8 ккал
  • Морковь 20 г · 8 ккал
  • Кимчи 30 г · 5 ккал
  • Зеленый лук 10 г · 3 ккал
  • Соевый соус 15 г · 10 ккал
  • Кунжутное масло 5 г · 45 ккал
  • Вода 300 г · 0 ккал
  • Растительное масло 5 г · 44 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Приготовьте бульон: В кастрюле соедините воду, сушеные анчоусы и сушеную ламинарию; доведите до кипения и тушите 20 минут, затем процедите и выбросьте твердые частицы. Приправьте бульон соевым соусом и солью по вкусу.
  2. Подготовьте гарниры: Взбейте яйцо и тонко пожарьте омлет, затем нарежьте соломкой. Нарежьте соломкой цуккини и морковь, затем быстро обжарьте цуккини на небольшом количестве растительного масла до хрустящей мягкости. Нарубите зеленый лук.
  3. Приготовьте лапшу: Отварите лапшу сомен согласно инструкции на упаковке до состояния al dente, обычно 2-3 минуты. Хорошо слейте воду и промойте под холодной водой, чтобы предотвратить слипание и удалить излишки крахмала.
  4. Соберите блюдо: Выложите процеженную лапшу в сервировочную миску. Залейте лапшу горячим анчоусным бульоном. Сверху разложите нарезанные соломкой яйцо, цуккини, морковь, кимчи и нарезанный зеленый лук.
  5. Перед подачей сбрызните небольшим количеством кунжутного масла для дополнительного аромата и вкуса. Подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты