Какик

Какик
⏱ 150 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (561 г)
🔥 2059ккал
🥩 198Белки
🥑 86Жиры
🍞 118Углеводы
Клетчатка: 15 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 26 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Индейка (куски на кости) 700 г · 1400 ккал
  • Помидоры Рома 400 г · 72 ккал
  • Томатильо 200 г · 64 ккал
  • Сушеные перцы гуахильо 30 г · 90 ккал
  • Сушеные перцы пасилья 20 г · 60 ккал
  • Красный болгарский перец 100 г · 31 ккал
  • Зубчики чеснока 30 г · 45 ккал
  • Белый лук 250 г · 103 ккал
  • Кинза 50 г · 12 ккал
  • Ерба Буэна (мята) 25 г · 17 ккал
  • Паста ачиоте 15 г · 45 ккал
  • Кунжутные семечки 9 г · 51 ккал
  • Тыквенные семечки (пепиты) 9 г · 50 ккал
  • Палочка корицы 2 г · 5 ккал
  • Ягоды душистого перца 1 г · 3 ккал
  • Гвоздика 1 г · 2 ккал
  • Черный перец горошком 2 г · 8 ккал
  • Вода 1500 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Поместите куски индейки в большую кастрюлю, залейте водой и тушите до мягкости, около 60-80 минут; снимайте пену. Выньте индейку, отложите бульон и отставьте индейку немного остыть.
  2. Поджарьте сушеные перцы гуахильо, пасилья, душистый перец, гвоздику, перец горошком, корицу, кунжутные семечки и тыквенные семечки на сухой сковороде до появления аромата. Отложите в сторону.
  3. Обжарьте помидоры, томатильо, красный болгарский перец, чеснок и лук в той же сковороде до обугливания и мягкости. Замочите сушеные перцы в горячей воде на 20 минут, чтобы они размягчились.
  4. Смешайте обжаренные ингредиенты, размягченные перцы (без стеблей), свежую кинзу, ерба буэна и пасту ачиоте в блендере. Добавьте немного зарезервированного бульона индейки и взбейте до однородности, создавая рекадо (соус).
  5. Процедите рекадо через мелкоячеистое сито в кастрюлю с зарезервированным бульоном индейки, прижимая твердые частицы, чтобы извлечь всю жидкость. Доведите до кипения.
  6. Отделите мясо индейки от костей и измельчите. Добавьте измельченную индейку обратно в кипящий соус. Приправьте солью по вкусу.
  7. Подавайте Какик горячим, обычно украшенным свежей кинзой и часто с белым рисом и тамалитос.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты