Комбуча

Комбуча
⏱ 15 мин Сложность: Средне Перекусы 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (250 г)
🔥 30ккал
🥩 0Белки
🥑 0Жиры
🍞 7Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 7 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Фильтрованная вода 243 г · 0 ккал
  • Остаточные сахара и органические кислоты 7 г · 28 ккал
  • Экстракт ферментированного чая 0 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Вскипятите 1 литр фильтрованной воды; снимите с огня и добавьте 4-6 пакетиков черного или зеленого чая (или 10-15 г рассыпного чая) и 150 г сахарного песка, помешивая, пока сахар полностью не растворится.
  2. Дайте чаю настояться 10-15 минут, затем удалите чайные пакетики или процедите рассыпной чай. Добавьте 2,8 литра холодной фильтрованной воды к сладкому чаю, чтобы охладить его до комнатной температуры (18-24°C / 65-75°F).
  3. Перелейте охлажденный сладкий чай в большую, чистую стеклянную банку (объемом около 4 литров). Аккуратно добавьте 480 мл неароматизированной, непастеризованной стартовой комбучи и гриб SCOBY.
  4. Накройте горлышко банки дышащей тканью (например, марлей) и закрепите резинкой, чтобы предотвратить попадание загрязняющих веществ, затем поставьте ее в тихое место вдали от прямых солнечных лучей при комнатной температуре на 7-14 дней.
  5. Начните пробовать комбучу через 7 дней; как только она достигнет желаемого баланса сладости и кислинки, осторожно удалите SCOBY и отложите немного стартовой комбучи для следующей партии.
  6. Разлейте готовую комбучу по герметичным бутылкам, по желанию добавив фрукты, травы или соки для второй ферментации на 1-3 дня при комнатной температуре, чтобы усилить газировку и вкус. Охладите для замедления ферментации.
  7. Подавайте охлажденным и наслаждайтесь домашней комбучей. Всегда помните о чистоте и правильных методах ферментации для обеспечения безопасности.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты