Куай Тэу Рыа (Тайский суп с лапшой 'Лодочка')
Пищевая ценность
на порцию (570 г)
🔥 646ккал
🥩 49Белки
🥑 19Жиры
🍞 69Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 8 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Отварная рисовая вермишель 150 г · 210 ккал
- Нарезанная свинина 40 г · 60 ккал
- Нарезанная говядина 40 г · 65 ккал
- Свиные фрикадельки 30 г · 60 ккал
- Свиная печень 20 г · 30 ккал
- Свернувшаяся свиная кровь 30 г · 40 ккал
- Паста из ферментированного тофу 10 г · 10 ккал
- Темный соевый соус 15 г · 15 ккал
- Светлый соевый соус 15 г · 10 ккал
- Рыбный соус 15 г · 10 ккал
- Пальмовый сахар 10 г · 40 ккал
- Ростки фасоли 30 г · 10 ккал
- Водяной шпинат (Ипомея водяная) 30 г · 5 ккал
- Хрустящие свиные шкварки 10 г · 50 ккал
- Жареный чеснок 5 г · 20 ккал
- Кинза и зеленый лук (для украшения) 5 г · 1 ккал
- Смесь специй (галангал, лемонграсс, листья каффир-лайма и др.) 5 г · 10 ккал
- Вода (для основы бульона) 100 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Приготовьте основу бульона, варив свиные/говяжьи кости со смесью специй (галангал, лемонграсс, листья каффир-лайма, чеснок, корни кинзы) не менее 1-2 часов для максимального извлечения вкуса. Процедите бульон и держите его горячим.
- В кастрюле смешайте приготовленный бульон с темным соевым соусом, светлым соевым соусом, рыбным соусом, пальмовым сахаром, пастой из ферментированного тофу и свернувшейся свиной кровью (если используете). Доведите до слабого кипения, помешивая, пока все ингредиенты не соединятся и не прогреются.
- Отдельно отварите рисовую вермишель, нарезанную свинину, нарезанную говядину, свиные фрикадельки, свиную печень, ростки фасоли и водяной шпинат в кипящей воде до готовности.
- Для сборки, положите отварную лапшу и бланшированные ингредиенты (свинину, говядину, фрикадельки, печень, ростки фасоли, водяной шпинат) в сервировочную миску.
- Залейте горячим, ароматным бульоном лапшу и топпинги. Щедро украсьте хрустящими свиными шкварками, жареным чесноком, свежей кинзой и зеленым луком.
- Подавайте немедленно с традиционными приправами, такими как хлопья чили, маринованные чили в уксусе и дополнительный рыбный соус для регулировки вкуса по желанию.