Куай Тэу Рыа (Тайский суп с лапшой 'Лодочка')

Куай Тэу Рыа (Тайский суп с лапшой 'Лодочка')
⏱ 45 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Супы 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (570 г)
🔥 646ккал
🥩 49Белки
🥑 19Жиры
🍞 69Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 8 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Отварная рисовая вермишель 150 г · 210 ккал
  • Нарезанная свинина 40 г · 60 ккал
  • Нарезанная говядина 40 г · 65 ккал
  • Свиные фрикадельки 30 г · 60 ккал
  • Свиная печень 20 г · 30 ккал
  • Свернувшаяся свиная кровь 30 г · 40 ккал
  • Паста из ферментированного тофу 10 г · 10 ккал
  • Темный соевый соус 15 г · 15 ккал
  • Светлый соевый соус 15 г · 10 ккал
  • Рыбный соус 15 г · 10 ккал
  • Пальмовый сахар 10 г · 40 ккал
  • Ростки фасоли 30 г · 10 ккал
  • Водяной шпинат (Ипомея водяная) 30 г · 5 ккал
  • Хрустящие свиные шкварки 10 г · 50 ккал
  • Жареный чеснок 5 г · 20 ккал
  • Кинза и зеленый лук (для украшения) 5 г · 1 ккал
  • Смесь специй (галангал, лемонграсс, листья каффир-лайма и др.) 5 г · 10 ккал
  • Вода (для основы бульона) 100 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Приготовьте основу бульона, варив свиные/говяжьи кости со смесью специй (галангал, лемонграсс, листья каффир-лайма, чеснок, корни кинзы) не менее 1-2 часов для максимального извлечения вкуса. Процедите бульон и держите его горячим.
  2. В кастрюле смешайте приготовленный бульон с темным соевым соусом, светлым соевым соусом, рыбным соусом, пальмовым сахаром, пастой из ферментированного тофу и свернувшейся свиной кровью (если используете). Доведите до слабого кипения, помешивая, пока все ингредиенты не соединятся и не прогреются.
  3. Отдельно отварите рисовую вермишель, нарезанную свинину, нарезанную говядину, свиные фрикадельки, свиную печень, ростки фасоли и водяной шпинат в кипящей воде до готовности.
  4. Для сборки, положите отварную лапшу и бланшированные ингредиенты (свинину, говядину, фрикадельки, печень, ростки фасоли, водяной шпинат) в сервировочную миску.
  5. Залейте горячим, ароматным бульоном лапшу и топпинги. Щедро украсьте хрустящими свиными шкварками, жареным чесноком, свежей кинзой и зеленым луком.
  6. Подавайте немедленно с традиционными приправами, такими как хлопья чили, маринованные чили в уксусе и дополнительный рыбный соус для регулировки вкуса по желанию.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты