Кунг Пао Цыпленок

Кунг Пао Цыпленок
⏱ 30 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (211 г)
🔥 432ккал
🥩 36Белки
🥑 23Жиры
🍞 18Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г · 550 ккал
  • Жареный арахис 80 г · 450 ккал
  • Сушеный красный перец чили 5 г · 15 ккал
  • Сычуаньский перец 2 г · 8 ккал
  • Чеснок 15 г · 20 ккал
  • Имбирь 20 г · 15 ккал
  • Зеленый лук 60 г · 20 ккал
  • Соевый соус 60 г · 40 ккал
  • Вино Шаосин 30 г · 30 ккал
  • Рисовый уксус 15 г · 5 ккал
  • Кукурузный крахмал 15 г · 55 ккал
  • Кунжутное масло 10 г · 90 ккал
  • Растительное масло 30 г · 270 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте куриное филе кубиками по 2.5 см и маринуйте с 1 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. вина Шаосин, 1 ч.л. кукурузного крахмала и щепоткой соли в течение 15 минут.
  2. Приготовьте соус, смешав 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. вина Шаосин, 1 ст.л. рисового уксуса, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. кукурузного крахмала, 2 ст.л. воды и 1 ч.л. кунжутного масла.
  3. Измельчите чеснок и имбирь, нарежьте зеленый лук на кусочки по 2.5 см, отложите сушеный перец чили и сычуаньский перец.
  4. Нагрейте 1 ст.л. растительного масла в воке или большой сковороде на сильном огне; добавьте курицу и обжаривайте до легкого золотистого цвета и готовности, около 3-4 минут. Выньте курицу и отложите.
  5. Добавьте оставшиеся 2 ст.л. растительного масла в вок, затем добавьте сушеный перец чили и сычуаньский перец; обжаривайте 30 секунд до появления аромата, стараясь не сжечь.
  6. Добавьте измельченный чеснок и имбирь, обжаривайте еще 30 секунд до появления аромата.
  7. Верните обжаренную курицу в вок, затем влейте приготовленный соус. Постоянно помешивая, обжаривайте до загустения соуса и покрытия курицы, около 1-2 минут.
  8. Добавьте жареный арахис и зеленый лук; быстро перемешайте. Подавайте немедленно, традиционно с рисом на пару.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты