Индейка с лимоном и травами

Индейка с лимоном и травами
⏱ 210 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (364 г)
🔥 481ккал
🥩 61Белки
🥑 20Жиры
🍞 8Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Грудка индейки (приготовленная, запеченная) 200 г · 330 ккал
  • Сливочное масло несоленое 15 г · 107 ккал
  • Лимон 20 г · 5 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал
  • Свежий розмарин 2 г · 2 ккал
  • Свежий тимьян 2 г · 2 ккал
  • Репчатый лук 30 г · 12 ккал
  • Морковь 20 г · 8 ккал
  • Стебель сельдерея 20 г · 3 ккал
  • Куриный бульон (с низким содержанием натрия) 50 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 190°C. Извлеките потроха из полости индейки и тщательно обсушите индейку бумажными полотенцами.
  2. В небольшой миске смешайте размягченное сливочное масло, измельченный чеснок, цедру лимона, свежий розмарин и свежий тимьян, чтобы получить смесь из травяного масла.
  3. Аккуратно ослабьте кожу индейки над грудкой и бедрами, затем распределите около двух третей травяного масла под кожу. Оставшееся травяное масло нанесите на внешнюю сторону индейки.
  4. Поместите половинки лимона, лук, морковь и сельдерей в полость индейки. Свяжите ножки вместе кулинарной нитью.
  5. Поместите индейку на решетку для жарки в неглубокую форму для запекания. Налейте куриный бульон на дно формы.
  6. Запекайте индейку от 2,5 до 3,5 часов или пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть бедра (не касаясь кости), не покажет 74°C (165°F). Поливайте соком каждые 30-45 минут.
  7. После приготовления извлеките индейку из духовки и свободно накройте фольгой. Дайте ей отдохнуть не менее 20-30 минут перед нарезкой, чтобы соки равномерно распределились.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты