Тушеная свинина с рисом

Тушеная свинина с рисом
⏱ 150 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (494 г)
🔥 809ккал
🥩 31Белки
🥑 37Жиры
🍞 78Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 14 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Тушеная свиная грудинка 100 г · 300 ккал
  • Отварной белый рис 200 г · 260 ккал
  • Вареное яйцо 60 г · 80 ккал
  • Жареный лук-шалот 20 г · 80 ккал
  • Светлый соевый соус 24 г · 15 ккал
  • Темный соевый соус 6 г · 4 ккал
  • Шаосинское вино 20 г · 20 ккал
  • Каменный сахар 10 г · 40 ккал
  • Порошок пяти специй 1 г · 3 ккал
  • Бадьян 1 г · 3 ккал
  • Палочка корицы 1 г · 3 ккал
  • Белый перец 1 г · 2 ккал
  • Вода 50 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Подготовьте свиную грудинку: Нарежьте свинину небольшими кубиками (около 1,5-2 см). Отварите свинину в воде 5-7 минут для удаления примесей, затем слейте воду и промойте.
  2. Обжарьте лук-шалот: Тонко нарежьте лук-шалот. Нагрейте растительное масло в кастрюле, добавьте лук-шалот и жарьте до золотистого цвета и хрустящей корочки. Выньте лук и отложите, сохранив масло.
  3. Обжарьте свинину: Используя оставшееся масло, добавьте бланшированные кубики свиной грудинки в кастрюлю и обжарьте до легкого золотистого цвета со всех сторон.
  4. Добавьте ароматизаторы и приправы: Добавьте жареный лук-шалот (немного оставьте для украшения), светлый соевый соус, темный соевый соус, шаосинское вино, каменный сахар, порошок пяти специй, бадьян, палочку корицы, белый перец и воду.
  5. Тушите свинину: Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 90-120 минут, или пока свинина не станет очень мягкой. Добавьте вареные яйца за последние 30 минут, если используете.
  6. Подача: Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы. Подавайте ароматную тушеную свинину с соусом обильно на горячий отварной белый рис, украсив половинкой вареного яйца и посыпкой из оставшегося жареного лука-шалота.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты