Макаронный Шотель Вегетарианский
Пищевая ценность
на порцию (227 г)
🔥 400ккал
🥩 18Белки
🥑 19Жиры
🍞 41Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Макароны рожки (сухие) 42 г · 146 ккал
- Цельное молоко 83 г · 51 ккал
- Большое яйцо 25 г · 39 ккал
- Тертый сыр Чеддер 25 г · 100 ккал
- Несоленое сливочное масло 5 г · 36 ккал
- Мука универсальная 3 г · 12 ккал
- Лук, мелко нарезанный 17 г · 7 ккал
- Чеснок, измельченный 2 г · 2 ккал
- Шампиньоны, нарезанные 17 г · 4 ккал
- Морковь, тертая 8 г · 3 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Отварите макароны согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, затем слейте воду и отставьте.
- В большой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Обжарьте нарезанный лук и измельченный чеснок до появления аромата и мягкости, около 3-4 минут.
- Добавьте нарезанные грибы и тертую морковь в сковороду; готовьте еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, затем вмешайте муку.
- Постепенно вмешайте молоко, взбивая до получения однородного и густого соуса, похожего на бешамель. Приправьте солью, перцем и щепоткой мускатного ореха.
- Снимите с огня. Вбейте яйца по одному, пока они полностью не вмешаются, затем аккуратно добавьте приготовленные макароны и половину тертого сыра.
- Выложите макаронную смесь в смазанную маслом форму для запекания. Равномерно посыпьте сверху оставшимся тертым сыром.
- Выпекайте 25-30 минут или до тех пор, пока верх не станет золотисто-коричневым и не начнет пузыриться. Дайте немного постоять перед подачей.