Макаронный Шотель Вегетарианский

Макаронный Шотель Вегетарианский
⏱ 50 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (227 г)
🔥 400ккал
🥩 18Белки
🥑 19Жиры
🍞 41Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Макароны рожки (сухие) 42 г · 146 ккал
  • Цельное молоко 83 г · 51 ккал
  • Большое яйцо 25 г · 39 ккал
  • Тертый сыр Чеддер 25 г · 100 ккал
  • Несоленое сливочное масло 5 г · 36 ккал
  • Мука универсальная 3 г · 12 ккал
  • Лук, мелко нарезанный 17 г · 7 ккал
  • Чеснок, измельченный 2 г · 2 ккал
  • Шампиньоны, нарезанные 17 г · 4 ккал
  • Морковь, тертая 8 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Отварите макароны согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, затем слейте воду и отставьте.
  2. В большой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Обжарьте нарезанный лук и измельченный чеснок до появления аромата и мягкости, около 3-4 минут.
  3. Добавьте нарезанные грибы и тертую морковь в сковороду; готовьте еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, затем вмешайте муку.
  4. Постепенно вмешайте молоко, взбивая до получения однородного и густого соуса, похожего на бешамель. Приправьте солью, перцем и щепоткой мускатного ореха.
  5. Снимите с огня. Вбейте яйца по одному, пока они полностью не вмешаются, затем аккуратно добавьте приготовленные макароны и половину тертого сыра.
  6. Выложите макаронную смесь в смазанную маслом форму для запекания. Равномерно посыпьте сверху оставшимся тертым сыром.
  7. Выпекайте 25-30 минут или до тех пор, пока верх не станет золотисто-коричневым и не начнет пузыриться. Дайте немного постоять перед подачей.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты