Суп с макаронами
Пищевая ценность
на порцию (592 г)
298 ккал🔥 Калории
11 г🥩 Белки
6 г🥑 Жиры
48 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Мелкие макароны 50 г · 175 ккал
- Куриный бульон 400 г · 40 ккал
- Консервированные протертые помидоры 100 г · 18 ккал
- Лук репчатый 30 г · 12 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Оливковое масло 5 г · 45 ккал
- Свежая петрушка, нарезанная 2 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте оливковое масло в средней кастрюле на среднем огне, затем обжарьте нарезанный лук и измельченный чеснок до появления аромата, около 3-5 минут.
- Добавьте протертые помидоры и куриный бульон в кастрюлю, доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 5 минут.
- Добавьте мелкие макароны и готовьте согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, обычно 7-10 минут, периодически помешивая, чтобы они не слипались.
- Приправьте суп солью и свежемолотым черным перцем по вкусу, затем разлейте по тарелкам и украсьте свежей рубленой петрушкой перед подачей горячим.
