Мачас а-ля Пармезана

Мачас а-ля Пармезана
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (105 г)
🔥 266ккал
🥩 19Белки
🥑 19Жиры
🍞 2Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Моллюски мачас 50 г · 48 ккал
  • Тертый сыр Пармезан 25 г · 100 ккал
  • Несоленое сливочное масло 15 г · 108 ккал
  • Сухое белое вино 10 г · 8 ккал
  • Свежий сок лайма 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тщательно очистите мачас под холодной проточной водой, при необходимости потрите раковины, затем обсушите.
  2. Разогрейте духовку до 200°C (390°F) или включите режим гриля; растопите сливочное масло и отставьте в сторону.
  3. Разложите мачас в их половинках раковин на противне, пригодном для запекания, убедившись, что они устойчивы.
  4. Полейте каждую раковину небольшим количеством растопленного сливочного масла и каплей белого вина.
  5. Слегка посолите и поперчите, затем щедро посыпьте каждую раковину тертым сыром Пармезан.
  6. Запекайте 5-7 минут, пока сыр не расплавится и не запузырится, или жарьте на гриле 2-3 минуты до золотисто-коричневого и слегка хрустящего состояния.
  7. По желанию, сбрызните свежим соком лайма перед подачей.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты