Ми Кати
Пищевая ценность
на порцию (480 г)
🔥 633ккал
🥩 26Белки
🥑 38Жиры
🍞 49Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 28 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рисовая вермишель 60 г · 100 ккал
- Свиная лопатка 80 г · 160 ккал
- Кокосовое молоко 120 г · 200 ккал
- Паста красного карри 20 г · 20 ккал
- Ферментированная соевая паста 15 г · 15 ккал
- Твердый тофу 40 г · 32 ккал
- Рыбный соус 10 г · 7 ккал
- Пальмовый сахар 10 г · 38 ккал
- Сок лайма 10 г · 3 ккал
- Растительное масло 5 г · 40 ккал
- Ростки фасоли 30 г · 10 ккал
- Китайский шнитт-лук 10 г · 3 ккал
- Маринованная горчица 20 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Замочите рисовую вермишель в теплой воде на 10-15 минут до размягчения, затем хорошо слейте воду.
- Нагрейте растительное масло в воке или кастрюле на среднем огне; добавьте пасту красного карри и ферментированную соевую пасту, помешивая, пока не появится аромат.
- Добавьте нарезанную свиную лопатку и готовьте до зарумянивания, затем вмешайте твердый тофу.
- Влейте кокосовое молоко и доведите до легкого кипения, периодически помешивая.
- Приправьте рыбным соусом, пальмовым сахаром и соком лайма; дайте покипеть 5-7 минут, пока свинина не станет мягкой, а соус слегка не загустеет.
- Для подачи, положите замоченную и процеженную рисовую вермишель в миску.
- Вылейте горячую кокосовую смесь карри на лапшу.
- Щедро украсьте свежими ростками фасоли, китайским шнитт-луком и маринованной горчицей.