Нам Ток (Острый тайский салат из говядины)

Нам Ток (Острый тайский салат из говядины)
⏱ 25 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Салаты 🌾 Без глютена 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (290 г)
🔥 380ккал
🥩 43Белки
🥑 10Жиры
🍞 28Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжий стейк фланк 150 г · 250 ккал
  • Красный лук 40 г · 16 ккал
  • Листья мяты 10 г · 5 ккал
  • Кинза 10 г · 2 ккал
  • Зеленый лук 10 г · 3 ккал
  • Рыбный соус 25 г · 15 ккал
  • Сок лайма 20 г · 6 ккал
  • Пальмовый сахар 10 г · 38 ккал
  • Жареный молотый рис (Као Куа) 10 г · 35 ккал
  • Сушеные хлопья чили 2 г · 6 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Жарьте говяжий стейк фланк на сильном огне по 3-4 минуты с каждой стороны для средней прожарки или до желаемой степени готовности.
  2. Снимите говядину с гриля, дайте ей отдохнуть 5 минут, затем тонко нарежьте ее поперек волокон.
  3. В миске смешайте нарезанную говядину, нарезанный красный лук, листья мяты, кинзу и зеленый лук.
  4. Приготовьте заправку, взбивая рыбный соус, сок лайма, пальмовый сахар, жареный молотый рис и сушеные хлопья чили, пока сахар не растворится.
  5. Вылейте заправку на смесь говядины и зелени, затем аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно соединились.
  6. Подавайте Нам Ток немедленно, по желанию украсив дополнительными свежими листьями мяты и кинзы.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты