Наси Горенг Аям (Жареный Рис с Курицей)
Пищевая ценность
на порцию (600 г)
🔥 838ккал
🥩 51Белки
🥑 30Жиры
🍞 86Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 11 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 5 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Приготовленный белый рис (вчерашний) 200 г · 260 ккал
- Куриная грудка, без костей и кожи, нарезанная кубиками 100 г · 165 ккал
- Яйцо 50 г · 78 ккал
- Лук-шалот 30 г · 21 ккал
- Чеснок 10 г · 15 ккал
- Красный перец чили 10 г · 4 ккал
- Креветочная паста (Белачан) 5 г · 10 ккал
- Соевый соус 15 г · 8 ккал
- Кечап манис (сладкий соевый соус) 25 г · 50 ккал
- Рыбный соус 5 г · 3 ккал
- Растительное масло 20 г · 180 ккал
- Капуста, нашинкованная 50 г · 12 ккал
- Зеленый лук (для украшения) 10 г · 3 ккал
- Огурец ломтиками (для украшения) 30 г · 4 ккал
- Помидор дольками (для украшения) 30 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Приготовьте пасту чили: мелко нарежьте лук-шалот, чеснок, красный перец чили и креветочную пасту (если используете), затем измельчите в ступке или блендере до однородной массы. Нарежьте куриную грудку кубиками и нашинкуйте капусту.
- Разогрейте растительное масло в большом воке или сковороде на средне-сильном огне. Добавьте кусочки курицы и обжаривайте, помешивая, до готовности и легкого подрумянивания.
- Отодвиньте курицу в сторону, добавьте приготовленную пасту чили на другую сторону вока и обжаривайте, помешивая, 1-2 минуты до появления аромата.
- Смешайте курицу и пасту чили. Добавьте нашинкованную капусту и продолжайте обжаривать, помешивая, 2-3 минуты до легкого размягчения.
- Добавьте вчерашний приготовленный рис в вок, разбивая все комки. Влейте соевый соус, кечап манис и рыбный соус. Интенсивно обжаривайте, помешивая, 3-5 минут, пока все ингредиенты не смешаются, а рис равномерно не покроется соусами.
- Сделайте углубление в центре риса, разбейте в него яйцо и перемешивайте, пока оно не схватится. Затем смешайте жареное яйцо с рисом.
- Подавайте Наси Горенг Аям горячим, украсив свежими ломтиками огурца, дольками помидора и нарезанным зеленым луком. Немедленно наслаждайтесь.