Наси Кандар
Пищевая ценность
на порцию (550 г)
🔥 923ккал
🥩 39Белки
🥑 49Жиры
🍞 86Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 20 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рис белый, приготовленный 200 г · 260 ккал
- Куриное бедро, без кости и кожи 80 г · 132 ккал
- Кокосовое молоко, густое 60 г · 102 ккал
- Лук репчатый 30 г · 12 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Имбирь 5 г · 4 ккал
- Растительное масло (например, пальмовое масло) 20 г · 180 ккал
- Порошок карри для курицы 10 г · 35 ккал
- Порошок чили 5 г · 17 ккал
- Куркума молотая 2 г · 7 ккал
- Тамариндовая паста 8 г · 19 ккал
- Цельные специи (палочка корицы, стручки кардамона, звездчатый анис, гвоздика) 2 г · 5 ккал
- Листья карри 1 г · 1 ккал
- Зеленый перец чили 5 г · 2 ккал
- Ассорти из соусов карри 117 г · 140 ккал
👨🍳 Приготовление
- Приготовьте куриный карри: Замаринуйте кусочки курицы с половиной порошка карри, порошком чили, куркумой и щепоткой соли минимум на 30 минут.
- В большой кастрюле или воке разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте нарезанный лук, измельченный чеснок и имбирь до ароматного состояния и светло-золотистого цвета.
- Добавьте оставшийся порошок карри, порошок чили, куркуму и цельные специи (палочку корицы, стручки кардамона, звездчатый анис, гвоздику) в кастрюлю. Обжаривайте 1-2 минуты, пока не станет очень ароматным, при необходимости добавьте немного воды, чтобы предотвратить пригорание.
- Добавьте маринованные кусочки курицы в кастрюлю и слегка обжарьте их со всех сторон. Добавьте тамариндовую пасту и листья карри.
- Влейте густое кокосовое молоко и около 1/2 стакана воды (или больше для желаемой консистенции соуса). Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 30-40 минут или пока курица не станет мягкой, а соус не загустеет.
- Подавайте Наси Кандар: Выложите щедрую порцию приготовленного белого риса на тарелку. Сверху положите кусочек куриного карри.
- Щедро полейте рис и курицу ассорти из соусов карри, позволяя различным соусам смешаться для получения фирменного вкуса Наси Кандар. Подавайте немедленно.