Наси Улам
Пищевая ценность
на порцию (260 г)
🔥 335ккал
🥩 12Белки
🥑 7Жиры
🍞 54Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Вареный белый рис 150 г · 195 ккал
- Лук-шалот 15 г · 11 ккал
- Лемонграсс 10 г · 10 ккал
- Имбирь 5 г · 4 ккал
- Листья кафрского лайма 2 г · 1 ккал
- Длинная фасоль 20 г · 9 ккал
- Огурец 20 г · 3 ккал
- Листья мяты 2 г · 1 ккал
- Вьетнамский кориандр 2 г · 1 ккал
- Сушеные креветки 10 г · 29 ккал
- Керисик (жареный тертый кокос) 10 г · 66 ккал
- Красный перец чили 5 г · 2 ккал
- Сок лайма 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Подготовьте свежие травы и овощи: мелко нарежьте или порубите лук-шалот, лемонграсс, имбирь, листья кафрского лайма, длинную фасоль, огурец, листья мяты и вьетнамский кориандр.
- Поджарьте сушеные креветки на сухой сковороде до появления аромата, затем разомните их в крупную пасту. Аналогично, поджарьте тертый кокос (керисик) до золотисто-коричневого цвета, затем разомните его в мелкую пасту.
- В большой миске соедините вареный белый рис со всеми мелко нарезанными травами и овощами.
- Добавьте в рисовую смесь растолченные сушеные креветки, керисик, нарезанный красный перец чили и свежий сок лайма.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты вручную, убедившись, что травы и приправы равномерно распределены по всему рису.
- Подавайте немедленно или при комнатной температуре, по желанию украсив дольками лайма.