Омо Туо (рисовые шарики)
Пищевая ценность
на порцию (200 г)
🔥 290ккал
🥩 5Белки
🥑 0Жиры
🍞 64Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Длиннозерный белый рис 80 г · 290 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно промойте длиннозерный белый рис под холодной водой, пока вода не станет прозрачной; затем поместите его в кастрюлю с водой, в 2,5 раза превышающей его объем.
- Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15-20 минут или пока вся вода не впитается и рис не станет очень мягким.
- После приготовления переложите горячий рис в прочную миску и, используя деревянную ложку или толкушку для картофеля, энергично разомните его, пока он не образует гладкую, клейкую и однородную пасту без комочков.
- Слегка смочите руки, чтобы избежать прилипания, затем возьмите порцию размятого риса и сформируйте из него гладкий, плотный шарик или овальную форму.
- Подавайте Омо Туо горячим, традиционно в сопровождении ароматного ганского арахисового супа, супа из пальмовых орехов или легкого супа.