Орзотто
Пищевая ценность
на порцию (565 г)
🔥 625ккал
🥩 21Белки
🥑 24Жиры
🍞 76Углеводы
Клетчатка: 12 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Паста орзо 80 г · 280 ккал
- Овощной бульон 300 г · 15 ккал
- Лук репчатый 50 г · 20 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Оливковое масло 10 г · 90 ккал
- Сухое белое вино 30 г · 25 ккал
- Сыр Пармезан 20 г · 76 ккал
- Сливочное масло несоленое 10 г · 72 ккал
- Замороженный горошек 50 г · 40 ккал
👨🍳 Приготовление
- Мелко нарежьте лук и измельчите чеснок. Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде или кастрюле на среднем огне, затем обжарьте лук до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата. Всыпьте пасту орзо и обжарьте 1-2 минуты до легкого золотистого цвета.
- Влейте сухое белое вино, помешивая, пока оно полностью не выпарится. Начните добавлять теплый овощной бульон по одному половнику за раз, постоянно помешивая.
- Продолжайте добавлять бульон и помешивать, пока орзо не станет аль денте и не впитает большую часть жидкости, около 15-20 минут. Добавьте замороженный горошек за последние 5 минут приготовления.
- Снимите с огня, затем вмешайте сливочное масло и натертый сыр Пармезан. Попробуйте и при необходимости приправьте солью и перцем.