Пад Крапао Гай (Жареная курица с базиликом)
Пищевая ценность
на порцию (515 г)
🔥 766ккал
🥩 63Белки
🥑 23Жиры
🍞 72Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 10 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Куриный фарш 150 г · 248 ккал
- Листья священного базилика 15 г · 3 ккал
- Чеснок 10 г · 15 ккал
- Тайский перец чили 5 г · 2 ккал
- Зеленая фасоль 30 г · 9 ккал
- Рыбный соус 15 г · 8 ккал
- Устричный соус 15 г · 15 ккал
- Темный соевый соус 5 г · 3 ккал
- Растительное масло 10 г · 90 ккал
- Приготовленный жасминовый рис 200 г · 260 ккал
- Крупное яйцо 60 г · 93 ккал
👨🍳 Приготовление
- Сначала приготовьте пасту из чили и чеснока: в ступке разотрите чеснок и тайский перец чили до образования крупной пасты. Отложите в сторону.
- Разогрейте растительное масло в воке или большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте пасту из чили и чеснока и обжаривайте 30 секунд до появления аромата.
- Добавьте куриный фарш в вок и разбейте его ложкой. Жарьте, помешивая, пока курица не приготовится и слегка не подрумянится, около 5-7 минут.
- Добавьте рыбный соус, устричный соус, темный соевый соус и сахар. Хорошо перемешайте, чтобы курица равномерно покрылась соусом.
- Добавьте зеленую фасоль (если используете) и обжаривайте 2-3 минуты до хрустящей мягкости. Наконец, добавьте листья священного базилика и быстро обжаривайте около 30 секунд, пока они не завянут.
- Подавайте Пад Крапао Гай немедленно с пропаренным жасминовым рисом, часто украшенным жареным яйцом.