Пансит Кабаган

Пансит Кабаган
⏱ 55 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (546 г)
🔥 780ккал
🥩 42Белки
🥑 43Жиры
🍞 53Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свежая лапша Мики 140 г · 210 ккал
  • Свиная грудинка (жареная во фритюре, нарезанная) 80 г · 280 ккал
  • Креветки, очищенные и без вен 25 г · 25 ккал
  • Свиная печень, нарезанная 20 г · 26 ккал
  • Куриный бульон 120 г · 12 ккал
  • Соевый соус 25 г · 20 ккал
  • Чеснок, измельченный 5 г · 7 ккал
  • Лук, нарезанный 20 г · 8 ккал
  • Морковь, нарезанная соломкой 20 г · 8 ккал
  • Капуста, нашинкованная 30 г · 7 ккал
  • Пак-чой, нарезанный 20 г · 3 ккал
  • Зеленая фасоль, нарезанная 20 г · 6 ккал
  • Перепелиные яйца, сваренные вкрутую, пополам 20 г · 30 ккал
  • Растительное масло 15 г · 138 ккал
  • Черный перец, молотый 1 г · 0 ккал
  • Сок каламанси (или лайма/лимона) 5 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Сначала подготовьте лапшу Мики; если она свежая, распушите ее. Если сушеная, отварите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, затем слейте воду и отложите.
  2. Нагрейте растительное масло в большом воке или сковороде на среднем огне. Обжарьте измельченный чеснок и нарезанный лук до появления аромата и мягкости.
  3. Добавьте нарезанную свиную печень и креветки в вок; готовьте, пока креветки не станут розовыми, а печень слегка подрумянится.
  4. Влейте куриный бульон и соевый соус, доведите до кипения, затем приправьте черным перцем. Дайте покипеть несколько минут, чтобы ароматы смешались.
  5. Добавьте подготовленную лапшу Мики в вок, аккуратно перемешивая, чтобы равномерно покрыть ее соусом. Готовьте 3-5 минут, пока лапша не впитает часть жидкости.
  6. Добавьте морковь, капусту, пак-чой и зеленую фасоль. Готовьте еще 3-5 минут или пока овощи не станут мягкими, но хрустящими.
  7. Переложите Пансит Кабаган на сервировочное блюдо. Украсьте ломтиками жареной свиной грудинки и половинками вареных перепелиных яиц.
  8. Подавайте немедленно с соком каламанси отдельно для дополнительной пикантности.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты