Арахисовая лапша

Арахисовая лапша
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌱 Веганское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (239 г)
🔥 404ккал
🥩 14Белки
🥑 17Жиры
🍞 52Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 7 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Сухая лапша (спагетти или лингвини) 200 г · 700 ккал
  • Кремовое арахисовое масло 100 г · 600 ккал
  • Соевый соус с низким содержанием натрия 60 г · 40 ккал
  • Рисовый уксус 30 г · 8 ккал
  • Кунжутное масло обжаренное 15 г · 130 ккал
  • Кленовый сироп 40 г · 104 ккал
  • Свежий имбирь, тертый 10 г · 8 ккал
  • Чеснок, измельченный 10 г · 15 ккал
  • Вода 60 г · 0 ккал
  • Зеленый лук, нарезанный 20 г · 6 ккал
  • Соус чили с чесноком 10 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; слейте воду и промойте холодной водой, чтобы предотвратить слипание, затем отставьте.
  2. В большой миске взбейте арахисовое масло, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, кленовый сироп, тертый имбирь, измельченный чеснок, соус чили с чесноком (по желанию) и воду до однородности.
  3. Добавьте остывшую лапшу в соус и аккуратно перемешайте, пока она полностью не покроется соусом.
  4. Подавайте немедленно или охладите для салата из холодной лапши; перед подачей украсьте нарезанным зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты