Пенне с вялеными томатами
Пищевая ценность
на порцию (236 г)
🔥 471ккал
🥩 14Белки
🥑 18Жиры
🍞 63Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Паста пенне 320 г · 1120 ккал
- Вяленые томаты в масле 80 г · 168 ккал
- Чеснок 20 г · 30 ккал
- Оливковое масло 45 г · 405 ккал
- Свежий базилик 10 г · 2 ккал
- Сыр Пармезан 40 г · 160 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отварите пасту пенне согласно инструкции на упаковке в большой кастрюле с подсоленной кипящей водой до состояния аль денте. Оставьте примерно 1/2 стакана воды от пасты, затем слейте оставшуюся воду.
- Пока паста варится, разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте 1 минуту до появления аромата, стараясь не сжечь его.
- Добавьте нарезанные вяленые томаты в сковороду и готовьте еще 2-3 минуты, периодически помешивая. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
- Добавьте слитую пасту пенне в сковороду с томатной смесью. Влейте немного оставшейся воды от пасты (от 1/4 до 1/2 стакана), чтобы создать легкий соус, все хорошо перемешайте.
- Снимите с огня, добавьте свежий базилик и немедленно подавайте. По желанию украсьте тертым сыром Пармезан.