Курица в горшке (Пуле о По)
Пищевая ценность
на порцию (923 г)
🔥 688ккал
🥩 68Белки
🥑 23Жиры
🍞 49Углеводы
Клетчатка: 12 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Куриное мясо (вареное) 200 г · 450 ккал
- Морковь 100 г · 41 ккал
- Лук-порей 75 г · 15 ккал
- Репа 75 г · 15 ккал
- Картофель 150 г · 116 ккал
- Стебель сельдерея 30 г · 5 ккал
- Лук 30 г · 12 ккал
- Зубчик чеснока 5 г · 7 ккал
- Лавровый лист 1 г · 0 ккал
- Ветка тимьяна 1 г · 0 ккал
- Целый гвоздика 1 г · 0 ккал
- Свежая петрушка 5 г · 2 ккал
- Куриный бульон 250 г · 25 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите целую курицу и обсушите ее. Нафаршируйте полость половинкой луковицы (воткните в нее гвоздики) и несколькими веточками тимьяна.
- Поместите курицу в большую кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до слабого кипения, затем снимите пену, которая поднимается на поверхность.
- Добавьте лавровый лист, оставшийся лук (очищенный), стебель сельдерея и щепотку соли. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1 час.
- Очистите и нарежьте морковь, репу и картофель крупными, деревенскими кусками. Добавьте их в кастрюлю вместе с луком-пореем, очищенным и нарезанным крупными сегментами.
- Продолжайте тушить еще 45-60 минут или до тех пор, пока овощи не станут мягкими, а курица полностью не приготовится.
- Аккуратно выньте курицу и овощи из кастрюли. Разделайте курицу на порционные куски.
- Процедите бульон через мелкое сито в чистую кастрюлю, выбросив ароматические травы. Приправьте солью и перцем.
- Подавайте нарезанную курицу и овощи в глубоких тарелках, политые щедрым количеством горячего бульона. Украсьте свежей петрушкой.