Курица в горшке (Пуле о По)

Курица в горшке (Пуле о По)
⏱ 160 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Супы 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (923 г)
🔥 688ккал
🥩 68Белки
🥑 23Жиры
🍞 49Углеводы
Клетчатка: 12 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Куриное мясо (вареное) 200 г · 450 ккал
  • Морковь 100 г · 41 ккал
  • Лук-порей 75 г · 15 ккал
  • Репа 75 г · 15 ккал
  • Картофель 150 г · 116 ккал
  • Стебель сельдерея 30 г · 5 ккал
  • Лук 30 г · 12 ккал
  • Зубчик чеснока 5 г · 7 ккал
  • Лавровый лист 1 г · 0 ккал
  • Ветка тимьяна 1 г · 0 ккал
  • Целый гвоздика 1 г · 0 ккал
  • Свежая петрушка 5 г · 2 ккал
  • Куриный бульон 250 г · 25 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Очистите целую курицу и обсушите ее. Нафаршируйте полость половинкой луковицы (воткните в нее гвоздики) и несколькими веточками тимьяна.
  2. Поместите курицу в большую кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до слабого кипения, затем снимите пену, которая поднимается на поверхность.
  3. Добавьте лавровый лист, оставшийся лук (очищенный), стебель сельдерея и щепотку соли. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1 час.
  4. Очистите и нарежьте морковь, репу и картофель крупными, деревенскими кусками. Добавьте их в кастрюлю вместе с луком-пореем, очищенным и нарезанным крупными сегментами.
  5. Продолжайте тушить еще 45-60 минут или до тех пор, пока овощи не станут мягкими, а курица полностью не приготовится.
  6. Аккуратно выньте курицу и овощи из кастрюли. Разделайте курицу на порционные куски.
  7. Процедите бульон через мелкое сито в чистую кастрюлю, выбросив ароматические травы. Приправьте солью и перцем.
  8. Подавайте нарезанную курицу и овощи в глубоких тарелках, политые щедрым количеством горячего бульона. Украсьте свежей петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты