Рваная свиная вырезка

Рваная свиная вырезка
⏱ 200 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌾 Без глютена 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (290 г)
🔥 386ккал
🥩 60Белки
🥑 8Жиры
🍞 13Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свиная вырезка 900 г · 1287 ккал
  • Лук репчатый 150 г · 60 ккал
  • Чеснок 15 г · 23 ккал
  • Куриный бульон 240 г · 10 ккал
  • Яблочный уксус 60 г · 12 ккал
  • Коричневый сахар 25 г · 94 ккал
  • Копченая паприка 7 г · 20 ккал
  • Порошок чили 3 г · 8 ккал
  • Молотый кумин 3 г · 11 ккал
  • Сухая горчица 3 г · 15 ккал
  • Черный перец 2 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Обрежьте пленки или лишний жир с свиной вырезки; разрежьте каждую вырезку на 2-3 части, чтобы она поместилась в мультиварку.
  2. В небольшой миске смешайте коричневый сахар, копченую паприку, порошок чили, молотый кумин, сухую горчицу, соль и черный перец, чтобы приготовить сухую приправу.
  3. Щедро натрите куски свиной вырезки приготовленной смесью специй.
  4. Выложите нарезанный лук и измельченный чеснок на дно мультиварки.
  5. Разложите приправленные куски свиной вырезки поверх лука и чеснока.
  6. Залейте свинину куриным бульоном и яблочным уксусом.
  7. Накройте мультиварку крышкой и готовьте на низком режиме в течение 3 часов или до тех пор, пока свинина не станет очень мягкой и легко разделяемой вилкой.
  8. Достаньте свинину из мультиварки и разделите ее на волокна с помощью двух вилок. Удалите все оставшиеся крупные куски жира.
  9. Верните измельченную свинину в мультиварку и перемешайте с жидкостью, в которой она готовилась, которая должна немного увариться и загустеть, образуя ароматный соус.
  10. Подавайте рваную свиную вырезку теплой на булочках с капустным салатом, или как основное блюдо с вашими любимыми гарнирами.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты