Рваная свиная вырезка
Пищевая ценность
на порцию (290 г)
🔥 386ккал
🥩 60Белки
🥑 8Жиры
🍞 13Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свиная вырезка 900 г · 1287 ккал
- Лук репчатый 150 г · 60 ккал
- Чеснок 15 г · 23 ккал
- Куриный бульон 240 г · 10 ккал
- Яблочный уксус 60 г · 12 ккал
- Коричневый сахар 25 г · 94 ккал
- Копченая паприка 7 г · 20 ккал
- Порошок чили 3 г · 8 ккал
- Молотый кумин 3 г · 11 ккал
- Сухая горчица 3 г · 15 ккал
- Черный перец 2 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Обрежьте пленки или лишний жир с свиной вырезки; разрежьте каждую вырезку на 2-3 части, чтобы она поместилась в мультиварку.
- В небольшой миске смешайте коричневый сахар, копченую паприку, порошок чили, молотый кумин, сухую горчицу, соль и черный перец, чтобы приготовить сухую приправу.
- Щедро натрите куски свиной вырезки приготовленной смесью специй.
- Выложите нарезанный лук и измельченный чеснок на дно мультиварки.
- Разложите приправленные куски свиной вырезки поверх лука и чеснока.
- Залейте свинину куриным бульоном и яблочным уксусом.
- Накройте мультиварку крышкой и готовьте на низком режиме в течение 3 часов или до тех пор, пока свинина не станет очень мягкой и легко разделяемой вилкой.
- Достаньте свинину из мультиварки и разделите ее на волокна с помощью двух вилок. Удалите все оставшиеся крупные куски жира.
- Верните измельченную свинину в мультиварку и перемешайте с жидкостью, в которой она готовилась, которая должна немного увариться и загустеть, образуя ароматный соус.
- Подавайте рваную свиную вырезку теплой на булочках с капустным салатом, или как основное блюдо с вашими любимыми гарнирами.