Радиatore с артишоками

Радиatore с артишоками
⏱ 35 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌱 Веганское

Пищевая ценность

на порцию (235 г)
🔥 479ккал
🥩 12Белки
🥑 16Жиры
🍞 66Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Паста Радиatore 80 г · 280 ккал
  • Консервированные артишоки, процеженные 100 г · 30 ккал
  • Чесночные зубчики, измельченные 5 г · 8 ккал
  • Оливковое масло первого отжима 15 г · 135 ккал
  • Сухое белое вино 30 г · 24 ккал
  • Свежая петрушка, нарезанная 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отварите пасту радиatore согласно инструкции на упаковке до состояния al dente. Слейте воду, сохранив около половины стакана воды от пасты, затем отставьте в сторону.
  2. Пока готовится паста, разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте 1-2 минуты до появления аромата, стараясь не сжечь его.
  3. Добавьте процеженные артишоки в сковороду. Готовьте 5-7 минут, периодически помешивая, пока они слегка не подрумянятся и не прогреются.
  4. Влейте сухое белое вино и дайте ему покипеть 2-3 минуты, чтобы оно немного выпарилось. Вмешайте нарезанную свежую петрушку.
  5. Добавьте приготовленную пасту радиatore в сковороду с артишоковой смесью. Перемешайте, при необходимости добавив немного оставшейся воды от пасты, чтобы создать легкий соус.
  6. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу. Подавайте немедленно, по желанию украсив дополнительной свежей петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты