Радиatore с артишоками
Пищевая ценность
на порцию (235 г)
🔥 479ккал
🥩 12Белки
🥑 16Жиры
🍞 66Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Паста Радиatore 80 г · 280 ккал
- Консервированные артишоки, процеженные 100 г · 30 ккал
- Чесночные зубчики, измельченные 5 г · 8 ккал
- Оливковое масло первого отжима 15 г · 135 ккал
- Сухое белое вино 30 г · 24 ккал
- Свежая петрушка, нарезанная 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отварите пасту радиatore согласно инструкции на упаковке до состояния al dente. Слейте воду, сохранив около половины стакана воды от пасты, затем отставьте в сторону.
- Пока готовится паста, разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте 1-2 минуты до появления аромата, стараясь не сжечь его.
- Добавьте процеженные артишоки в сковороду. Готовьте 5-7 минут, периодически помешивая, пока они слегка не подрумянятся и не прогреются.
- Влейте сухое белое вино и дайте ему покипеть 2-3 минуты, чтобы оно немного выпарилось. Вмешайте нарезанную свежую петрушку.
- Добавьте приготовленную пасту радиatore в сковороду с артишоковой смесью. Перемешайте, при необходимости добавив немного оставшейся воды от пасты, чтобы создать легкий соус.
- Приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу. Подавайте немедленно, по желанию украсив дополнительной свежей петрушкой.