Ризотто с радиккьо
Пищевая ценность
на порцию (464 г)
🔥 474ккал
🥩 13Белки
🥑 14Жиры
🍞 72Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рис Арборио 80 г · 288 ккал
- Радиккьо (очищенное) 63 г · 14 ккал
- Лук-шалот 18 г · 6 ккал
- Чеснок 3 г · 4 ккал
- Несоленое сливочное масло 8 г · 54 ккал
- Оливковое масло 4 г · 31 ккал
- Сухое красное вино 25 г · 20 ккал
- Овощной бульон (теплый) 250 г · 8 ккал
- Пармиджано Реджано (тертый) 13 г · 49 ккал
👨🍳 Приготовление
- Мелко нарезать лук-шалот и чеснок; тонко нарезать радиккьо, удалив жесткую сердцевину.
- В кастрюле с толстым дном обжарьте лук-шалот и чеснок на оливковом масле и половине сливочного масла на среднем огне до мягкости.
- Добавьте нарезанное радиккьо и готовьте 3-5 минут, пока оно не завянет и немного не размягчится, затем вмешайте рис Арборио.
- Обжаривайте рис 1-2 минуты, пока края не станут прозрачными, затем влейте красное вино.
- Постоянно помешивайте, пока вино почти полностью не испарится, затем начните добавлять теплый овощной бульон, по одному половнику за раз.
- Продолжайте добавлять бульон и помешивать, пока он не впитается, прежде чем добавлять еще, в течение примерно 18-20 минут, пока рис не станет al dente.
- Как только рис будет приготовлен al dente и ризотто станет кремовым, снимите с огня и вмешайте оставшееся сливочное масло и тертый Пармиджано Реджано.
- Приправить солью и свежемолотым черным перцем по вкусу. Подавать немедленно.