Красные спагетти
Пищевая ценность
на порцию (320 г)
358 ккал🔥 Калории
8 г🥩 Белки
15 г🥑 Жиры
46 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Спагетти 50 г · 180 ккал
- Помидоры Рома 125 г · 23 ккал
- Белый лук 25 г · 10 ккал
- Зубчики чеснока 2 г · 4 ккал
- Куриный бульон 63 г · 5 ккал
- Мексиканские сливки (Media Crema) 48 г · 70 ккал
- Растительное масло 7 г · 66 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; слейте воду и отложите.
- Смешайте помидоры, лук, чеснок и куриный бульон до получения однородной массы для основы соуса.
- Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне; влейте смешанный соус и тушите 5-7 минут, периодически помешивая, пока он слегка не загустеет.
- Добавьте медиа крема и приправьте солью по вкусу; готовьте еще 2-3 минуты, убедившись, что соус хорошо смешался и прогрелся.
- Добавьте отваренные спагетти в сковороду с красным соусом, аккуратно перемешивая, пока паста полностью не покроется. Подавайте немедленно.
