Рештех Поло (персидский рис с лапшой)
Пищевая ценность
на порцию (247 г)
🔥 791ккал
🥩 15Белки
🥑 17Жиры
🍞 150Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рис басмати 100 г · 360 ккал
- Рештех (персидская лапша) 38 г · 139 ккал
- Растительное масло 14 г · 124 ккал
- Финики без косточек 25 г · 70 ккал
- Изюм 20 г · 60 ккал
- Нити шафрана 0 г · 0 ккал
- Картофель (для тахдига) 50 г · 38 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промойте рис басмати несколько раз, пока вода не станет прозрачной, затем замочите в слегка подсоленной воде минимум на 30 минут. Тем временем замочите нити шафрана в столовой ложке горячей воды.
- Доведите до кипения большую кастрюлю со слегка подсоленной водой. Слейте воду с замоченного риса и добавьте его в кипящую воду, варите 5-7 минут до состояния аль денте.
- Добавьте лапшу рештех к рису на последние 2-3 минуты варки. Лапша должна быть мягкой, но не разваренной.
- Аккуратно слейте воду с риса и лапши через дуршлаг. Кратковременно промойте прохладной водой, чтобы предотвратить слипание, и отставьте в сторону.
- В той же кастрюле добавьте 2-3 столовые ложки растительного масла. Равномерно уложите тонко нарезанные кружочки картофеля на дно, чтобы сформировать слой тахдига.
- Аккуратно выложите половину рисово-лапшевой смеси поверх картофеля. Посыпьте частью шафрановой воды.
- Добавьте оставшуюся рисово-лапшевую смесь, сформировав небольшой холмик в центре. Полейте оставшейся шафрановой водой и еще одной столовой ложкой масла.
- Накройте кастрюлю чистым кухонным полотенцем под крышкой (для впитывания пара) и готовьте на средне-сильном огне 10 минут, затем уменьшите огонь до минимума и готовьте на пару 45-50 минут.
- Пока рис готовится на пару, на небольшой сковороде слегка обжарьте финики без косточек и изюм в небольшом количестве масла в течение 2-3 минут, пока они не станут пухлыми.
- Как только рис приготовится, аккуратно взрыхлите его вилкой и вмешайте обжаренные финики и изюм. Подавайте немедленно, осторожно удалив хрустящий тахдиг со дна кастрюли.