Рисовые лепешки
Пищевая ценность
на порцию (220 г)
🔥 432ккал
🥩 7Белки
🥑 1Жиры
🍞 96Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Клейкая рисовая мука 120 г · 432 ккал
- Горячая вода 100 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините клейкую рисовую муку и щепотку соли в большой миске; хорошо перемешайте.
- Постепенно добавляйте горячую воду в мучную смесь, перемешивая ложкой до образования рыхлого теста, затем дайте ему немного остыть.
- Месите тесто руками в течение 5-7 минут, пока оно не станет гладким, эластичным и податливым.
- Разделите тесто на небольшие, равные части и раскатайте их в желаемые формы, например, цилиндры или плоские диски.
- Слегка смажьте пароварку или выстелите ее пергаментной бумагой, чтобы рисовые лепешки не прилипали.
- Разложите рисовые лепешки в подготовленную пароварку, следя за тем, чтобы они не касались друг друга.
- Готовьте рисовые лепешки на пару в течение 15-20 минут на сильном огне, пока они не станут полупрозрачными и плотными на ощупь.
- Аккуратно извлеките приготовленные на пару рисовые лепешки и дайте им немного остыть перед подачей; при остывании они станут более жевательными.