Жареный миндаль
Пищевая ценность
на порцию (30 г)
🔥 174ккал
🥩 6Белки
🥑 15Жиры
🍞 7Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Сырой миндаль 30 г · 174 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 175°C (350°F) и выложите сырой миндаль одним слоем на противень.
- Жарьте 10-15 минут, один раз перемешав в середине процесса, пока миндаль не станет слегка золотистым и ароматным.
- Достаньте из духовки, дайте полностью остыть на противне, затем наслаждайтесь как полезным перекусом.
