Саганаки

Саганаки
⏱ 10 мин Сложность: Легко Перекусы 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (145 г)
🔥 573ккал
🥩 26Белки
🥑 45Жиры
🍞 5Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 28 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Сыр Кефалотири или Гравьера (или аналогичный твердый, соленый греческий сыр) 100 г · 380 ккал
  • Пшеничная мука 5 г · 18 ккал
  • Оливковое масло 15 г · 130 ккал
  • Лимон 10 г · 3 ккал
  • Узо или Бренди (для фламбирования, по желанию) 15 г · 42 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте сыр Кефалотири или Гравьера куском толщиной 2,5 см, убедившись, что он равномерный для однородного приготовления.
  2. Тщательно обваляйте ломтик сыра в пшеничной муке, стряхнув излишки.
  3. Нагрейте оливковое масло в небольшой сковороде с толстым дном или чугунной сковороде на средне-сильном огне до блеска.
  4. Аккуратно положите сыр в муке в горячее масло и жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до глубокого золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки.
  5. Для фламбирования осторожно полейте горячий сыр узо или бренди, подожгите длинной спичкой или зажигалкой и воскликните «Опа!» (по желанию). Дайте пламени полностью утихнуть.
  6. Немедленно выдавите свежий лимонный сок на саганаки и подавайте горячим с хрустящим хлебом для макания.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты