Сануки Удон

Сануки Удон
⏱ 85 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (640 г)
🔥 631ккал
🥩 25Белки
🥑 2Жиры
🍞 123Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Пшеничная мука 150 г · 546 ккал
  • Комбу (сушеная водоросль) 5 г · 1 ккал
  • Кацуобуси (сушеная стружка тунца) 10 г · 33 ккал
  • Соевый соус 24 г · 13 ккал
  • Мирин (сладкое рисовое вино) 16 г · 38 ккал
  • Зеленый лук 10 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Соедините пшеничную муку и соль в большой миске. Постепенно добавляйте воду, энергично замешивая, пока не образуется твердое, гладкое тесто.
  2. Плотно заверните тесто в пищевую пленку и дайте ему отдохнуть при комнатной температуре не менее 30-60 минут.
  3. Раскатайте отдохнувшее тесто на слегка присыпанной мукой поверхности до толщины около 2-3 мм. Сложите тесто и нарежьте его широкими, толстыми полосками (удон).
  4. Для приготовления бульона даси замочите комбу в воде на 30 минут, затем осторожно нагрейте. Непосредственно перед закипанием удалите комбу и добавьте кацуобуси.
  5. Варите на слабом огне 1-2 минуты, затем процедите бульон, чтобы удалить кацуобуси. Заправьте процеженный даси соевым соусом и мирином, чтобы создать удон цую.
  6. Доведите большую кастрюлю воды до кипения и варите свежий удон 8-10 минут до готовности. Тщательно слейте воду.
  7. Выложите горячий удон в сервировочную миску. Залейте лапшу горячим удон цую и украсьте нарезанным зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты