Сармале (Румынские голубцы)

Сармале (Румынские голубцы)
⏱ 300 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (539 г)
🔥 535ккал
🥩 31Белки
🥑 32Жиры
🍞 27Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Квашеная капуста (голова) 1500 г · 225 ккал
  • Свиной фарш (средней жирности) 700 г · 1960 ккал
  • Говяжий фарш (постный) 300 г · 450 ккал
  • Круглозерный рис (сырой) 150 г · 540 ккал
  • Лук репчатый 200 г · 80 ккал
  • Морковь 100 г · 41 ккал
  • Томатная паста 100 г · 80 ккал
  • Копченый бекон или ребрышки 200 г · 600 ккал
  • Растительное масло 30 г · 270 ккал
  • Сушеный тимьян 5 г · 14 ккал
  • Свежий укроп (измельченный) 10 г · 4 ккал
  • Черный перец 2 г · 5 ккал
  • Лавровые листья 3 г · 8 ккал
  • Вода или бульон 1000 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Аккуратно отделите листья квашеной капусты; если они слишком соленые, ненадолго промойте их под холодной водой.
  2. В большой миске смешайте свиной фарш, говяжий фарш, сырой рис, нарезанный лук, тертую морковь, столовую ложку томатной пасты, сушеный тимьян, черный перец и свежий укроп.
  3. Разложите капустный лист, положите ложку мясной начинки у основания, заверните края и плотно сверните, чтобы сформировать сармале.
  4. Выложите дно большой кастрюли с толстым дном или чугунной утятницы оставшейся нарезанной квашеной капустой и ломтиками копченого бекона или ребрышек.
  5. Выложите сармале плотными слоями поверх капусты и копченого мяса, добавляя лавровые листья между слоями.
  6. Залейте сармале водой или бульоном так, чтобы они были полностью покрыты; доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите не менее 3-4 часов, или пока мясо не станет мягким.
  7. Подавайте горячим со сметаной или греческим йогуртом и мамалыгой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты