Секлерский гуляш
Пищевая ценность
на порцию (685 г)
🔥 973ккал
🥩 76Белки
🥑 61Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 12 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 24 г Соль: 4 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свиная лопатка, нарезанная кубиками 200 г · 510 ккал
- Квашеная капуста, отжатая 250 г · 48 ккал
- Лук репчатый, нарезанный 100 г · 40 ккал
- Чеснок, измельченный 15 г · 22 ккал
- Свиной жир или растительное масло 20 г · 180 ккал
- Сладкая паприка молотая 15 г · 43 ккал
- Тмин целый 3 г · 10 ккал
- Лавровый лист 2 г · 0 ккал
- Вода или говяжий бульон 0 г · 0 ккал
- Сметана (20% жирности) 60 г · 120 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте свиной жир или масло в большой кастрюле на среднем огне. Обжарьте нарезанную кубиками свиную лопатку со всех сторон до золотистого цвета; выньте и отложите.
- Уменьшите огонь, добавьте нарезанный лук в кастрюлю и пассеруйте до прозрачности, около 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и пассеруйте еще одну минуту до появления аромата.
- Снимите кастрюлю с огня и вмешайте сладкую паприку и тмин; хорошо перемешайте, чтобы паприка не сгорела.
- Верните свинину в кастрюлю, затем добавьте отжатую квашеную капусту, лавровый лист и воду или говяжий бульон. Все перемешайте.
- Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 1,5-2 часа, или пока свинина не станет очень мягкой. Периодически помешивайте, чтобы не прилипло.
- Приправьте гуляш солью и черным перцем по вкусу. Непосредственно перед подачей добавьте половину сметаны, чтобы обогатить соус.
- Подавайте горячим, украсив оставшейся сметаной.