Сио Рамен
Пищевая ценность
на порцию (721 г)
🔥 721ккал
🥩 40Белки
🥑 31Жиры
🍞 63Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 5 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Куриный и свиной бульон 400 г · 80 ккал
- Лапша рамен (сухой вес) 80 г · 280 ккал
- Тясю (тушеная свиная грудинка) 60 г · 250 ккал
- Аджитама (маринованное яйцо всмятку) 60 г · 80 ккал
- Менма (ферментированные побеги бамбука) 30 г · 10 ккал
- Нарутомаки (рыбный пирог) 10 г · 15 ккал
- Зеленый лук (нарезанный) 10 г · 3 ккал
- Нори (сушеные водоросли) 1 г · 3 ккал
👨🍳 Приготовление
- Приготовьте куриный и свиной бульон, туша кости, ароматические травы, комбу и кацуобуси в течение нескольких часов до получения чистого, насыщенного бульона. Процедите и слегка посолите.
- Приготовьте тясю, тушив свиную грудинку в смеси соевого соуса, мирина, саке, сахара и имбиря до очень мягкого состояния; остудите и тонко нарежьте.
- Сварите свежую лапшу рамен согласно инструкциям на упаковке до состояния аль денте, затем хорошо слейте воду.
- Приготовьте сио таре (соленую приправу): смешайте соль, небольшое количество даси или бульона, мирин и саке; осторожно нагрейте, пока соль не растворится.
- Для сборки, добавьте сио таре в миску, затем налейте горячий бульон и перемешайте. Добавьте отваренную лапшу.
- Щедро украсьте ломтиками тясю, аджитамой, менмой, нарутомаки, нарезанным зеленым луком и листом нори. Подавайте немедленно.