Шкмерули
Пищевая ценность
на порцию (435 г)
🔥 640ккал
🥩 49Белки
🥑 43Жиры
🍞 10Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 22 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Куриные части (бедра и голени, на кости, с кожей) 250 г · 450 ккал
- Цельное молоко 100 г · 60 ккал
- Чеснок 15 г · 22 ккал
- Несоленое сливочное масло 15 г · 107 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Свежая кинза 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Обсушите куриные части бумажными полотенцами, затем щедро приправьте солью и черным перцем со всех сторон. Для более хрустящей корочки можно слегка надрезать кожу.
- Растопите сливочное масло в большой жаропрочной сковороде или противне на среднем огне. Обжарьте куриные части кожей вниз в течение 5-7 минут до золотистой и хрустящей корочки.
- Переверните куриные части, затем перенесите сковороду в разогретую до 190°C (375°F) духовку и запекайте еще 25-30 минут или до полной готовности.
- Пока курица запекается, приготовьте чесночный соус: мелко нарежьте или измельчите зубчики чеснока. Отложите в сторону.
- Как только курица будет готова, выньте ее из духовки. Осторожно слейте лишний жир из сковороды, оставив всего 1-2 столовые ложки. Выньте курицу и отложите в сторону.
- Верните сковороду с оставшимся жиром на средний огонь. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте около 30 секунд, пока он не станет ароматным, стараясь не сжечь его.
- Влейте молоко и воду, перемешивая с чесноком и подрумянившимися кусочками со дна сковороды. Доведите соус до легкого кипения, затем снимите с огня.
- Верните запеченные куриные части в сковороду с чесночно-молочным соусом. Убедитесь, что курица частично погружена в соус.
- Подавайте шкмерули немедленно, украсив свежей кинзой. Традиционно его едят с грузинским хлебом (пури), чтобы макать в насыщенный соус.