Креветки в чесночном соусе
Пищевая ценность
на порцию (285 г)
🔥 552ккал
🥩 39Белки
🥑 40Жиры
🍞 8Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Креветки, очищенные и без вен 200 г · 170 ккал
- Чеснок, измельченный 20 г · 30 ккал
- Сливочное масло без соли 30 г · 215 ккал
- Оливковое масло 15 г · 130 ккал
- Лайм, сок 15 г · 5 ккал
- Свежая петрушка, измельченная 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промокните креветки бумажными полотенцами и обильно приправьте солью и черным перцем.
- В большой сковороде на средне-сильном огне растопите сливочное масло с оливковым маслом.
- Добавьте измельченный чеснок и готовьте 1-2 минуты до появления аромата, стараясь не сжечь его.
- Добавьте приправленные креветки на сковороду одним слоем и готовьте по 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут розовыми и непрозрачными.
- Снимите сковороду с огня, вмешайте свежий сок лайма и посыпьте измельченной петрушкой. При желании добавьте щепотку хлопьев чили.
- Подавайте немедленно, традиционно с теплыми лепешками или мексиканским рисом, и дополнительными дольками лайма.