Синийет Даджадж (Палестинская запеканка из курицы с картофелем)
Пищевая ценность
на порцию (702 г)
🔥 832ккал
🥩 67Белки
🥑 39Жиры
🍞 46Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Целая курица 1500 г · 2000 ккал
- Картофель 800 г · 616 ккал
- Лук 300 г · 120 ккал
- Свежий лимонный сок 120 г · 26 ккал
- Оливковое масло 55 г · 495 ккал
- Чеснок 20 г · 30 ккал
- Молотый сумах 10 г · 32 ккал
- Молотый душистый перец 2 г · 6 ккал
- Черный перец 2 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разрежьте целую курицу на 8-10 частей; вымойте и обсушите. В большой миске смешайте курицу, дольки картофеля, нарезанный лук, измельченный чеснок, оливковое масло, лимонный сок, сумах, душистый перец, черный перец и соль.
- Тщательно перемешайте все руками, убедившись, что курица и овощи хорошо покрыты маринадом. Дайте мариноваться минимум 30 минут, или в идеале 2-4 часа в холодильнике.
- Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Равномерно распределите маринованную курицу и овощи по большому противню.
- Добавьте около 1/2-1 стакана воды или куриного бульона в противень, покрыв дно жидкостью. Плотно накройте противень алюминиевой фольгой.
- Запекайте 45-50 минут, затем снимите фольгу и продолжайте запекать еще 20-25 минут, или пока курица не станет золотисто-коричневой и полностью приготовится, а картофель не станет мягким.
- Подавайте горячим с рисом или лепешками, по желанию украсив свежей петрушкой.