Тушеное мясо с копченой колбасой

Тушеное мясо с копченой колбасой
⏱ 65 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (450 г)
🔥 417ккал
🥩 17Белки
🥑 23Жиры
🍞 35Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Копченая колбаса 90 г · 225 ккал
  • Картофель 120 г · 92 ккал
  • Морковь 40 г · 16 ккал
  • Сельдерей 30 г · 4 ккал
  • Лук репчатый 30 г · 12 ккал
  • Чеснок 3 г · 4 ккал
  • Помидоры нарезанные (консервированные) 81 г · 15 ккал
  • Куриный бульон 50 г · 5 ккал
  • Оливковое масло 5 г · 44 ккал
  • Лавровый лист 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле или чугунной утятнице на среднем огне. Добавьте нарезанную копченую колбасу и обжаривайте до легкого золотистого цвета, около 5-7 минут. Извлеките колбасу и отложите.
  2. Добавьте в кастрюлю нарезанный лук, морковь и сельдерей. Обжаривайте 5-7 минут, пока овощи не начнут размягчаться. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата.
  3. Верните копченую колбасу в кастрюлю. Добавьте нарезанный картофель, консервированные нарезанные помидоры (не сливая жидкость), куриный бульон, лавровый лист и щепотку сушеного тимьяна. Хорошо перемешайте.
  4. Доведите рагу до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 30-40 минут или пока картофель не станет мягким. Перед подачей удалите лавровый лист.
  5. Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Разлейте горячее рагу по тарелкам и подавайте немедленно, по желанию украсив свежей петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты