Суп с макаронами-рожками
Пищевая ценность
на порцию (439 г)
🔥 211ккал
🥩 6Белки
🥑 8Жиры
🍞 26Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Макароны-рожки 65 г · 93 ккал
- Консервированные нарезанные помидоры 100 г · 20 ккал
- Лук репчатый 25 г · 10 ккал
- Чеснок 2 г · 2 ккал
- Овощной бульон 240 г · 24 ккал
- Растительное масло 7 г · 62 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нагрейте растительное масло в средней кастрюле на среднем огне, затем добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности, около 3-5 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата, стараясь не сжечь его.
- Влейте консервированные нарезанные помидоры и овощной бульон; доведите до легкого кипения.
- Добавьте макароны-рожки в кипящий бульон, хорошо перемешайте и варите согласно инструкциям на упаковке (обычно 7-10 минут) до состояния аль денте.
- Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим, по желанию украсив свежей кинзой или долькой лайма.
