Спагетти с Вонголе Верачи
Пищевая ценность
на порцию (460 г)
🔥 628ккал
🥩 37Белки
🥑 21Жиры
🍞 64Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Спагетти 80 г · 280 ккал
- Вонголе Верачи (моллюски в раковинах) 300 г · 135 ккал
- Чесночные зубчики 6 г · 9 ккал
- Хлопья красного перца чили 1 г · 2 ккал
- Сухое белое вино 50 г · 40 ккал
- Свежая петрушка 5 г · 2 ккал
- Оливковое масло первого отжима 18 г · 160 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно очистите вонголе: замочите их в холодной подсоленной воде минимум на 1 час, один раз сменив воду, чтобы удалить весь песок.
- Доведите до кипения большую кастрюлю сильно подсоленной воды для спагетти.
- В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне, затем добавьте измельченный чеснок и хлопья чили; обжаривайте 1-2 минуты до появления аромата, стараясь не сжечь чеснок.
- Добавьте процеженные вонголе в сковороду и влейте белое вино. Немедленно накройте крышкой и готовьте 3-5 минут, пока моллюски не откроются.
- Пока готовятся моллюски, добавьте спагетти в кипящую подсоленную воду и варите до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
- Удалите все моллюски, которые не открылись. С помощью щипцов переложите спагетти аль денте прямо в сковороду с вонголе, добавив половник воды от пасты.
- Энергично перемешивайте все вместе около 1-2 минут, позволяя соусу эмульгироваться и прилипнуть к спагетти.
- Перед немедленной подачей вмешайте свежую нарезанную петрушку и сбрызните оливковым маслом первого отжима.