Спагетти с боттаргой
Пищевая ценность
на порцию (250 г)
🔥 542ккал
🥩 19Белки
🥑 26Жиры
🍞 58Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Спагетти 80 г · 280 ккал
- Боттарга (вяленая икра кефали) 20 г · 74 ккал
- Оливковое масло первого холодного отжима 20 г · 180 ккал
- Зубчик чеснока 5 г · 8 ккал
- Хлопья красного перца 1 г · 0 ккал
- Свежая петрушка 5 г · 0 ккал
- Цедра лимона 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения; добавьте спагетти и варите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
- Пока варятся спагетти, мелко нарежьте чеснок и натрите примерно три четверти боттарги; мелко нарежьте свежую петрушку и отложите несколько столовых ложек воды от пасты перед тем, как слить спагетти.
- В большой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне; добавьте измельченный чеснок и хлопья чили, готовьте осторожно до появления аромата, около 1-2 минут, стараясь не подрумянить чеснок.
- Добавьте слитые спагетти в сковороду вместе с натертой боттаргой и небольшим количеством отложенной воды от пасты; энергично перемешайте все, чтобы соединить, создавая легкий соус, обволакивающий пасту.
- Подавайте немедленно, украсив каждую тарелку нарезанной свежей петрушкой и, по желанию, еще немного натертой боттарги.