Шпинатные каннеллони
Пищевая ценность
на порцию (512 г)
🔥 740ккал
🥩 43Белки
🥑 35Жиры
🍞 62Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 19 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Трубочки каннеллони 63 г · 225 ккал
- Свежий шпинат 50 г · 12 ккал
- Сыр рикотта 125 г · 218 ккал
- Пармезан, тертый 13 г · 54 ккал
- Яйцо 13 г · 19 ккал
- Томатная пассата 175 г · 44 ккал
- Лук репчатый 25 г · 10 ккал
- Зубчики чеснока 3 г · 4 ккал
- Оливковое масло 7 г · 60 ккал
- Моцарелла, тертая 38 г · 94 ккал
👨🍳 Приготовление
- Для приготовления томатного соуса разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне; добавьте нарезанный лук и измельченный чеснок, пассеруйте до мягкости, около 5-7 минут. Влейте томатную пассату, добавьте базилик, соль и перец по вкусу; тушите 15-20 минут, периодически помешивая.
- Для начинки тщательно вымойте и нарежьте свежий шпинат. В большой миске смешайте шпинат с сыром рикотта, тертым пармезаном и яйцом; приправьте щепоткой мускатного ореха, солью и перцем, затем хорошо перемешайте до однородности.
- Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Слегка смажьте форму для запекания оливковым маслом. Выложите тонкий слой томатного соуса на дно формы.
- Аккуратно наполните каждую трубочку каннеллони шпинатно-рикоттной начинкой, используя маленькую ложку или кондитерский мешок. Разложите фаршированные каннеллони одним слоем поверх томатного соуса в форме для запекания.
- Равномерно полейте оставшимся томатным соусом каннеллони, убедившись, что они хорошо покрыты. Обильно посыпьте тертой моцареллой.
- Запекайте 30-35 минут или пока каннеллони не станут мягкими, а сыр не расплавится, не станет золотистым и пузырчатым. Дайте постоять несколько минут перед подачей.