Утка, копченая на чае
Пищевая ценность
на порцию (285 г)
🔥 884ккал
🥩 73Белки
🥑 60Жиры
🍞 7Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 20 г Соль: 4 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Целая утка 250 г · 843 ккал
- Китайская смесь пяти специй 3 г · 8 ккал
- Сычуаньский перец 1 г · 5 ккал
- Вино Шаосин 13 г · 13 ккал
- Свежий имбирь 5 г · 4 ккал
- Зеленый лук 8 г · 2 ккал
- Сушеная апельсиновая цедра 3 г · 1 ккал
- Бадьян 1 г · 5 ккал
- Палочка корицы 1 г · 3 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно очистите утку, удалив лишний жир и потроха. Обсушите ее полностью внутри и снаружи бумажными полотенцами.
- Щедро натрите утку солью, китайской смесью пяти специй и сычуаньским перцем, как снаружи, так и изнутри. Начините полость нарезанным имбирем и зеленым луком.
- Полейте утку вином Шаосин, затем накройте и поставьте в холодильник мариноваться минимум на 4 часа, предпочтительно на ночь.
- После маринования достаньте утку и слейте всю жидкость. Поместите утку в пароварку и готовьте на пару 45-60 минут до полной готовности и мягкости.
- После приготовления на пару достаньте утку и снова тщательно обсушите ее, следя за тем, чтобы на коже не осталось влаги для хрустящей корочки.
- Выстелите большую сковороду вок или форму для запекания фольгой, затем добавьте черный чай, сырой рис, сахар, сушеную апельсиновую цедру, бадьян и палочку корицы для смеси для копчения.
- Поместите решетку над смесью для копчения в воке. Положите высушенную утку на решетку, плотно накройте крышкой или еще одним слоем фольги и нагревайте на средне-сильном огне, пока не появится дым.
- Уменьшите огонь до низкого и коптите утку 20-30 минут, или пока кожа не приобретет насыщенный золотисто-коричневый цвет и аромат.
- Аккуратно достаньте копченую утку из вока, выбросьте смесь для копчения и дайте утке отдохнуть 10-15 минут перед нарезкой и подачей.