Тайский курица с базиликом (Пад Капао Гай)

Тайский курица с базиликом (Пад Капао Гай)
⏱ 25 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (452 г)
🔥 694ккал
🥩 39Белки
🥑 29Жиры
🍞 67Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 8 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 6 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Куриный фарш 150 г · 248 ккал
  • Чеснок 6 г · 9 ккал
  • Перец чили «птичий глаз» 4 г · 2 ккал
  • Лук-шалот 20 г · 14 ккал
  • Листья тайского базилика 20 г · 5 ккал
  • Растительное масло 14 г · 126 ккал
  • Рыбный соус 17 г · 9 ккал
  • Светлый соевый соус 17 г · 9 ккал
  • Устричный соус 20 г · 22 ккал
  • Сахар 4 г · 16 ккал
  • Приготовленный жасминовый рис 180 г · 234 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Мелко нарежьте чеснок и перец чили; тонко нарежьте лук-шалот. Приготовьте соус, смешав рыбный соус, соевый соус, устричный соус и сахар в небольшой миске.
  2. Нагрейте растительное масло в воке или большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте измельченный чеснок, перец чили и лук-шалот, обжаривайте до появления аромата, около 30 секунд.
  3. Добавьте куриный фарш в вок и разделите его ложкой. Готовьте, пока курица не подрумянится и полностью не приготовится, около 5-7 минут.
  4. Вылейте приготовленный соус на курицу и хорошо перемешайте. Готовьте еще 1-2 минуты, пока соус слегка не загустеет.
  5. Снимите вок с огня, затем добавьте свежие листья тайского базилика. Быстро перемешайте, пока базилик не завянет, но все еще останется ярким, около 15-30 секунд.
  6. Подавайте немедленно с горячим жасминовым рисом. Для аутентичности можно сверху положить жареное яйцо.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты