Трейл-микс
Пищевая ценность
на порцию (50 г)
🔥 255ккал
🥩 7Белки
🥑 19Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 8 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Жареный миндаль, несоленый 15 г · 86 ккал
- Жареный кешью, несоленый 10 г · 55 ккал
- Жареный арахис, несоленый 10 г · 57 ккал
- Изюм 10 г · 30 ккал
- Шоколадные чипсы (темный шоколад) 5 г · 27 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соберите все необходимые ингредиенты, включая различные орехи (миндаль, кешью, арахис), сухофрукты (изюм) и чипсы из темного шоколада.
- В средней миске смешайте жареный миндаль, кешью, арахис, изюм и чипсы из темного шоколада.
- Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не распределятся равномерно, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур.
- Подавайте немедленно для быстрого прилива энергии или храните в герметичном контейнере для будущего употребления.
