Веганский Кимчи Поккымбап (Жареный Рис с Кимчи)

Веганский Кимчи Поккымбап (Жареный Рис с Кимчи)
⏱ 30 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌱 Веганское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (527 г)
🔥 586ккал
🥩 19Белки
🥑 23Жиры
🍞 81Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Вчерашний вареный короткозерный рис 200 г · 260 ккал
  • Веганское кимчи 100 г · 20 ккал
  • Твердый тофу 100 г · 76 ккал
  • Желтый лук 50 г · 20 ккал
  • Чеснок 10 г · 15 ккал
  • Зеленый лук 10 г · 3 ккал
  • Соевый соус 15 г · 10 ккал
  • Кочуджан (корейская перечная паста) 15 г · 35 ккал
  • Кунжутное масло 5 г · 45 ккал
  • Растительное масло 10 г · 90 ккал
  • Жареные кунжутные семечки 2 г · 12 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отожмите тофу, чтобы удалить лишнюю воду, затем раскрошите или нарежьте его мелкими кусочками. Нарежьте желтый лук и измельчите чеснок.
  2. Нагрейте растительное масло в большой антипригарной сковороде или воке на средне-сильном огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте до размягчения, около 3-4 минут.
  3. Добавьте измельченный чеснок и раскрошенный тофу в сковороду, готовьте еще 3-5 минут, пока тофу не подрумянится и не станет твердым.
  4. Вмешайте веганское кимчи и готовьте 2-3 минуты, давая вкусам раскрыться. При желании, можно ножницами нарезать часть кимчи прямо в сковороде.
  5. Добавьте вчерашний вареный рис, соевый соус и кочуджан в сковороду. Разбейте все комочки риса и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились, а рис равномерно покрылся кимчи-смесью.
  6. Продолжайте жарить еще 5-7 минут, время от времени прижимая рис к сковороде, чтобы образовались хрустящие кусочки. Вмешайте большую часть нарезанного зеленого лука.
  7. Снимите с огня, сбрызните кунжутным маслом и перемешайте. Перед подачей горячим украсьте оставшимся зеленым луком и жареными кунжутными семечками.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты