Веганский Мак энд Чиз
Пищевая ценность
на порцию (226 г)
🔥 575ккал
🥩 23Белки
🥑 25Жиры
🍞 67Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Макароны рожки 250 г · 925 ккал
- Сырые кешью 150 г · 830 ккал
- Пищевые дрожжи 60 г · 210 ккал
- Несладкое растительное молоко 250 г · 38 ккал
- Веганское масло 30 г · 216 ккал
- Пшеничная мука 20 г · 73 ккал
- Дижонская горчица 15 г · 9 ккал
- Чесночный порошок 5 г · 0 ккал
- Луковый порошок 5 г · 0 ккал
- Копченая паприка 3 г · 0 ккал
- Лимонный сок 15 г · 0 ккал
- Вода 100 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Замочите сырые кешью в горячей воде минимум на 15 минут или на ночь в холодной воде; хорошо слейте воду и промойте. Отварите макароны рожки согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, затем слейте воду и отставьте.
- В высокоскоростном блендере соедините процеженные кешью, растительное молоко, пищевые дрожжи, дижонскую горчицу, лимонный сок, чесночный порошок, луковый порошок, копченую паприку и щепотку соли. Взбивайте до получения абсолютно гладкой и кремовой консистенции, добавляя воду по мере необходимости для достижения желаемой густоты.
- В большой кастрюле или сотейнике растопите веганское масло на среднем огне. Вмешайте пшеничную муку и готовьте 1-2 минуты, постоянно помешивая, чтобы получился ру.
- Постепенно вмешайте взбитую кешью-смесь в ру, пока соус не станет гладким, кремовым и не загустеет до желаемой консистенции. Варите на медленном огне 5 минут, время от времени помешивая.
- Добавьте отварные макароны к сырному соусу, аккуратно перемешивая, чтобы вся паста была равномерно покрыта. Попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
- Подавайте сразу и наслаждайтесь сливочным Веганским Мак энд Чиз. При желании украсьте свежей петрушкой или зеленым луком.