Яки Удон

Яки Удон
⏱ 35 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (516 г)
🔥 740ккал
🥩 26Белки
🥑 37Жиры
🍞 72Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 9 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 6 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Лапша удон 180 г · 234 ккал
  • Свинина (тонко нарезанная) 70 г · 245 ккал
  • Капуста 80 г · 20 ккал
  • Морковь 20 г · 8 ккал
  • Лук 40 г · 16 ккал
  • Болгарский перец 40 г · 12 ккал
  • Соевый соус 34 г · 24 ккал
  • Мирин 16 г · 28 ккал
  • Саке (кулинарное) 15 г · 20 ккал
  • Растительное масло 14 г · 120 ккал
  • Зеленый лук 5 г · 1 ккал
  • Кунжутные семена 2 г · 12 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Подготовьте ингредиенты: нарежьте свинину, нашинкуйте капусту, нарежьте морковь соломкой, а лук и болгарский перец — ломтиками. Если используете предварительно приготовленную лапшу удон, разделите ее под теплой водой при необходимости.
  2. В небольшой миске смешайте соевый соус, мирин и саке, чтобы приготовить соус для жарки. Отставьте в сторону.
  3. Разогрейте растительное масло в большом воке или сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанную свинину и обжаривайте до готовности и легкого подрумянивания. Удалите свинину из сковороды и отложите в сторону.
  4. Добавьте лук и морковь в ту же сковороду и обжаривайте 2-3 минуты до легкого размягчения. Затем добавьте капусту и болгарский перец, продолжая обжаривать еще 2-3 минуты.
  5. Верните приготовленную свинину в сковороду с овощами. Добавьте лапшу удон и залейте все приготовленным соусом.
  6. Непрерывно перемешивайте в течение 2-3 минут, убедившись, что лапша полностью покрыта соусом и хорошо прогрета. Подавайте немедленно, украсив нарезанным зеленым луком и кунжутными семенами.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты