Чжацзянмянь (лапша с жареным соусом)

Чжацзянмянь (лапша с жареным соусом)
⏱ 45 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (600 г)
🔥 820ккал
🥩 38Белки
🥑 33Жиры
🍞 91Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свиной фарш (нежирный) 100 г · 220 ккал
  • Свежая пшеничная лапша 250 г · 350 ккал
  • Китайская бобовая паста 50 г · 60 ккал
  • Светлый соевый соус 10 г · 7 ккал
  • Вино Шаосин 10 г · 10 ккал
  • Имбирь (измельченный) 5 г · 3 ккал
  • Чеснок (измельченный) 5 г · 7 ккал
  • Зеленый лук (нарезанный) 10 г · 3 ккал
  • Растительное масло 15 г · 135 ккал
  • Вода 30 г · 0 ккал
  • Огурец (соломкой) 50 г · 8 ккал
  • Морковь (соломкой) 20 г · 8 ккал
  • Редька (соломкой) 20 г · 3 ккал
  • Проростки фасоли 20 г · 6 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отварите свежую пшеничную лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; слейте воду и слегка промойте холодной водой, чтобы предотвратить слипание, затем отложите.
  2. Разогрейте растительное масло в воке или большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте свиной фарш и готовьте, разбивая его, до золотистой корочки.
  3. Добавьте измельченный имбирь, чеснок и большую часть нарезанного зеленого лука к свинине; жарьте, помешивая, 1-2 минуты до появления аромата.
  4. Вмешайте китайскую бобовую пасту, соевый соус, вино Шаосин и немного воды; доведите до кипения и готовьте 10-15 минут, периодически помешивая, пока соус не загустеет и вкусы не смешаются.
  5. Разложите отваренную лапшу по порционным мискам. Щедро полейте каждую миску горячим соусом Чжацзян и выложите сверху нарезанные соломкой огурцы, морковь, редьку и бланшированные ростки фасоли.
  6. Украсьте оставшимся нарезанным зеленым луком и подавайте немедленно, позволяя едокам смешать соус и топпинги с лапшой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты